国债逆回购1天期和7天期主要有以下区别：
- 期限不同：1天期国债逆回购就是资金被占用1天，第二天资金就可以用（可用于买股票等），第三天可取；7天期国债逆回购则是资金被占用7天，到期后资金可用可取的规则和1天期类似。
- 收益率不同：一般来说，7天期的收益率会比1天期的高一些，但这也不是绝对的，在一些特殊时间点，比如月末、季末、年末等，1天期的收益率可能会出现大幅波动，甚至超过7天期。
- 资金灵活性不同：1天期的国债逆回购资金回笼快，资金灵活性高，适合对资金流动性要求较高的投资者；7天期的资金在7天内被锁定，灵活性相对较差，但如果在这段时间内市场收益率波动不大，选择7天期可以避免多次操作的麻烦。

国债逆回购虽然是比较安全的投资品种，但操作起来相对繁琐，而且收益也会受到市场资金供求等因素的影响。对于普通人来说，也可以考虑货币基金、债券基金等，收益相对稳定，操作也更简单。不过市场上基金种类繁多，每只基金收益差距很大。

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