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在手机上开纳指和道指账户，投资者需要先找一个合法合规的国际平台，然后通过平台的客户经理获取一个开户链接，在按照平台的提示在线注册账户，等平台审核通过后就可以下载交易软件登录账户开始交易了，需要注意的是投资者需年满18周岁才可以申请开户。如有不明白的地方，可以点我头像加我好友寻求帮助。

开户流程：
1.选择平台：优先选择持受英国金融行为监管局（FCA）、澳大利亚证券与投资委员会（ASIC）等国际权威监管的平台。
2.上传证件：上传身份证正反面照片，保证光线充足，文字与证件边缘清晰可辨。部分平台可能还要求上传手持身份证免冠照片，需身份证信息与面部同框，背景无遮挡。
3.风险测评：完成风险承受能力测试题，系统将根据答题结果推荐匹配的账户类型，如标准账户、高端账户等。

新手在购买纳指和道指时，要特别留意账户资金的问题，无论本金是多是少，在进场操作时，一定要保持轻仓，这样既能减少亏损，也能在更小心理压力下提升市场分析的准确度。若要进行加仓，必须建立在对行情趋势有较大把握的前提下，而且，总仓位始终不能超出自身承受范围，时刻预留充足的本金以有效抵御可能出现的风险。

以上就是我的回答，问题比较简单，希望对您有所帮助，如果还有更多交易平台如何选择以及开户等相关的问题不清楚的话，可以点我头像加我微信，以后有问题就可以随时一对一沟通了。
温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。