您好！如果您忘记了港股账户和密码，一般可以通过以下方式找回。
首先，您可以登录开户券商的官方网站或者APP，在登录页面通常会有“忘记账户”“找回密码”等相关选项，按照系统提示操作，可能需要您输入开户时预留的手机号码、身份证号码等信息进行验证，验证通过后就能找回账户和重置密码。
要是在网上操作遇到困难，您也可以拨打开户券商的客服电话，向客服人员说明情况，提供您的身份信息，他们会协助您找回账户和重置密码。
如果还有其他问题，您可以随时来问我。我们盈米基金有专业的投顾团队，能为您提供更全面的投资服务。另外，您可以通过盈米启明星小程序添加店铺“叩富”，在上面可以了解更多投资产品和资讯。后续咱们也可以一起探讨港股投资的策略，帮您更好地把握投资机会。