外汇的交易时间很灵活，几乎 24 小时都能交易，但不同时段的活跃度和波动规律不太一样，咱们分着说更清楚:
整体开盘时间(北京时间)外汇和黄金都是跟着全球主要金融中心的交易时段走，按北京时间算，大概是这样:
1、亚洲时段:早上 6 点到下午 14 点(主要是东京、香港市场)
2、欧洲时段:下午 14 点到晚上 20 点(伦敦市场为主，最活跃的时段之一)
3、美洲时段:晚上 20 点到次日凌晨2点(纽约市场，和欧洲时段有重叠，波动最大)凌晨2 点到早上6 点是比较清淡的时段，主要是恶尼等市场，交易量少。
简单说，除了凌晨 2-6 点左右，其他时间基本都能交易，而且欧洲和美洲时段重叠的那几个小时(14 点-20 点、20 点-24 点)最热闹。

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