基金亏了5年且平均跌幅在50%以下，想要回本确实有点棘手，但也不是没可能。有这么几种办法你可以考虑一下。

第一种是补仓，在基金下跌的过程中，分批次地增加投资金额，这样能降低你的持仓成本，等基金稍微反弹一点，你回本的速度就会加快。不过补仓也有风险，得先判断这只基金有没有反弹的潜力。

第二种是转换基金，要是你觉得这只基金实在不行，没什么希望了，就把它转换成同一家基金公司里表现比较好的其他基金。

第三种就是继续持有，等待市场行情好转。有时候市场是有周期性的，说不定过段时间行情就变好了，基金也能涨回来。

不过，选基金可是个技术活，选不好就容易陷入这种长期亏损的困境。对于普通人来说，找个靠谱的基金投顾平台或者专业的投资顾问很重要。像盈米启明星这个APP就挺不错的，你可以下载它，然后添加店铺“叩富”，里面有不少专业的投顾策略。

我金融专业毕业后从事投资行业十几年了，要是你不知道具体该怎么操作，对科学理财感兴趣想回本盈利，帮我点个赞，，我给你详细规划。