美联储历次降息时间表比较长，我给你列举一些重要阶段的情况。2007 - 2008年金融危机期间，美联储多次降息，从2007年9月18日开始，将联邦基金目标利率从5.25%降至2008年12月的0 - 0.25%区间。2019年，由于全球经济增长放缓和贸易紧张局势，美联储在当年7月31日、9月18日和10月30日分别降息25个基点，将利率区间降至1.50% - 1.75%。2020年，为应对新冠疫情对经济的冲击，美联储在3月3日和3月15日分别紧急降息50个基点和100个基点，再次将利率降至0 - 0.25%区间。

美联储降息会影响全球资本市场，包括股市、债市、汇市等，对投资决策有重要影响。不过，投资不能只盯着美联储的政策，市场情况复杂多变，各类资产的表现也受多种因素制约。对于普通投资者来说，选择合适的投资产品和策略很关键。

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