股票模拟交易是零成本练兵场，核心在于把“虚拟”当“真钱”做，否则练不出纪律。
1. 选平台：同花顺、叩富问财、券商APP均可，重点看数据延迟＜1分钟、可下条件单、支持复盘回放。
2. 设规则：先给自己发“工资”——100万虚拟本金，单笔仓位≤10%，止损-5%，止盈+15%，每日最多3笔。把规则写进交易日志，违背一次罚自己复盘1小时。
3. 练三项硬技能：
‑ 选股：用模拟盘测试同一策略至少20次，例如“放量突破20日线+MACD金叉”，统计胜率与盈亏比，<1.5立即优化。
‑ 仓位：学会金字塔加仓，首笔2%，确认趋势后加3%，再确认加5%，错一次全部清仓。
‑ 心态：把每次回撤>3%的截图保存，周末回放，写下当时情绪关键词，连续3周无“冲动”才可加真实资金。
4. 毕业标准：连续3个月收益>10%、最大回撤<8%、交易一致性>80%，再转实盘。模拟盘若做不到，实盘只会放大错误。

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