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通达信同步手机和电脑选股的流程如下：
1. 确保在手机和电脑上使用相同的通达信账号登录 。
2. 电脑端操作：打开电脑端通达信，进入自选股管理界面，找到同步设置选项，根据需求勾选同步的分组和设置同步频率，确认设置并保存 。
3. 手机端操作：启动通达信手机应用，在设置菜单中找到自选股同步功能，确认与电脑端的同步设置一致，保持网络畅通，等待同步完成 。
4. 指标同步（可选）：若涉及选股指标同步，电脑端可在“公式管理器”中选择“云公式”进行上传；手机端在“指标平台”的“我的”中找到相应指标进行下载使用。

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