在进行科创板交易时，优化股票账户的佣金和息费可以通过以下几种方式实现：

协商佣金费率：默认的佣金费率通常为成交金额的万分之三左右。但如果你的资金量较大或者交易频率较高，可以通过与客户经理协商，争取到更低的费率，如万分之二点五甚至更低。

选择合适的券商：不同券商提供的费率可能不同。选择提供优惠费率的券商开户，尤其是那些针对科创板交易有特别优惠的券商，可以有效降低交易成本。

线上开户优惠：许多券商会对通过线上渠道开户的客户提供更低的默认佣金费率。利用这一点可以在开户时就享受到费率优惠。

成为VIP客户：通过增加账户资金量和提高交易频率，成为券商的VIP客户，通常可以享受更优的佣金及其他费用待遇。

专项融资利率优惠：部分券商提供的专项融资利率优惠，可能低至3.7%的利率，可以进一步降低交易的息费成本。

需要注意的是，印花税和过户费是固定的，无法通过协商来降低。印花税为卖出时成交金额的万分之五，而过户费为成交金额的十万分之一，双向收取。