您好，很高兴为您解答问题！是割肉还是持有，没有标准答案，关键取决于您手里这只股票的“质地”和您自身的资金情况。我建议您先问自己两个问题：第一，这家公司的基本面变坏了吗？比如行业前景、盈利能力是否出了根本性问题。如果答案是肯定的，那么考虑止损可能是更理性的选择，避免深度套牢。第二，您这笔投资占了您总资金的多少？如果是重仓甚至全仓，压力会很大，可以考虑先部分减仓，把仓位降到能让自己安心的水平，剩下的再观望。

如果公司基本面没问题，只是市场情绪导致的下跌，那以时间换空间，分批补仓拉低成本或许是更好的策略。最重要的是，别让情绪主导决策，设置一个自己能承受的止损底线，无论怎么选，都要使自己的投资安排重回可控、理性的轨道上来。

希望能帮到您！若您有什么不懂的，可以点头像加我微信直接问我！我们是国企上市券商，现在到我们这开户，能做到零门槛低佣开户，主板北交所港股通一视同仁，融资利率极低，入金更多可继续调整，欢迎咨询！