放量、缩量本质是“成交量与价格变动的匹配度”。
1. 先看相对量：把当日成交量与过去5～10日均量对比，>1.5倍算放量，<0.7倍算缩量，避免被绝对数值误导。
2. 再看位置：
‑ 低位放量阳线：资金主动进场，可视为试盘或建仓信号，次日不创新低可轻仓跟进。
‑ 高位放量阴线：主力兑现，至少减仓一半。
‑ 上涨中继缩量回踩10日/20日均线：筹码稳定，可视为加仓点。
‑ 下跌途中缩量反弹：空头未竭，抢反弹宜快进快出。
3. 结合价格行为：放量突破前高+当日收盘价在区间上沿之上，是真突破概率高；若放量却收长上影，则是假突破。
4. 工具：在分时图叠加VOL和5日均量线，放量时同步观察Level2挂单，有无大单主动吃单；缩量时看是否出现“无量空跌”，筹码锁定度高的品种可中线关注。

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