您好，伦敦金交易本身是正规的，其主要在伦敦金银市场协会（LBMA）的监管下进行，该协会确保交易遵守国际金融市场规则和标准。对于中国内地投资者来说，可以通过持有爱尔兰央行CBI、英国 FCA、澳洲 ASIC 等国际认可金融监管机构牌照的经纪商参与交易，这些都是正规的交易渠道。

伦敦金交易的一般流程如下：
1、了解市场和产品：在开始交易前，要全面了解伦敦黄金市场的运作机制、交易时间、主要参与者以及影响黄金价格的因素等，同时熟悉伦敦金这种现货黄金产品的特点。
2、选择交易平台：挑选正规、受监管的交易平台，如受CBI、 FCA、ASIC 等监管的平台，同时考虑平台的信誉、交易费用、客户服务、交易系统稳定性等因素。
3、开设交易账户：在选定平台上填写开户申请，提供个人身份信息、地址证明、财务状况证明等，完成反洗钱和了解你的客户要求，等待账户审核通过。
4、制定交易策略：运用技术分析和基本面分析方法，对黄金价格走势进行预测，制定合理的交易策略，包括确定交易方向、止损和止盈点等。
5、执行交易：在交易平台上根据制定的策略下达买卖订单，明确交易的价格、数量和方向等。
6、监控和评估：交易完成后，持续关注市场动态和自己的交易表现，检查账户余额、评估交易结果，根据市场变化及时调整交易策略。

根据我多年的外盘交易经验，如果您还有选择平台和辨别真假平台等其他疑问，可以点击【+微信】或者【咨询TA】按钮加我微信免费咨询下。