指数基金和ETF基金主要有以下区别：
1. 交易方式：指数基金可以通过基金公司、银行、第三方基金销售平台等渠道进行申购和赎回；而ETF基金一般在证券交易所上市交易，需要开通证券账户，像股票一样在二级市场买卖。
2. 交易价格：指数基金的交易价格是按照当天收盘后的基金净值来计算的；ETF基金的价格在交易时间内是实时变动的，由市场供需关系决定。
3. 交易成本：指数基金的申购和赎回费用相对较高；ETF基金在二级市场交易，交易成本通常较低，主要是一些交易佣金。
4. 投资门槛：指数基金的申购起点一般比较低，有些甚至几百元就可以参与；ETF基金在二级市场交易，最低购买单位是1手（100份），投资门槛要看具体基金的价格。
5. 跟踪误差：一般来说，ETF基金由于可以实物申赎等原因，跟踪指数的误差相对较小；指数基金在申购赎回过程中可能存在一定的现金留存等情况，跟踪误差可能会稍大一些。

对于新手而言，投资是个有风险的事儿。市场上基金种类繁多，每只基金收益差距也很大，要是自己不会选基金，很容易踩坑。选基金时，要关注基金的业绩表现、投资策略、基金经理的能力等，这对新手来说把握起来有难度，最好找个专业投资顾问咨询，让投顾老师给些配置和选择建议。

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