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外盘黄金正规平台开户要求如下：

1. 年满18周岁：您需要年满18周岁才能开设外盘黄金交易账户。
2. 身份证明：您需要提供身份证明文件，如身份证、护照等，以验证您的身份。
4. 银行卡：您需要提供一张银行借记卡或信用卡，用于存款、取款和交易。
5. 电子邮箱和电话：您需要提供有效的电子邮箱和电话号码，以便经纪商与您联系。
6. 交易经验证明（如有）：如果您已经在其他经纪商处有黄金交易经验，可能需要提供交易记录证明。
7. 完成开户表格：您需要填写开户表格，包括个人信息、交易经验、风险承受能力等。

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