您好，交了三年的保险中途退保只能退现金价值，很多人买保险的时候随随便便，可是最后又觉得自己挑选的保险不如意想要退保。退保也是一件大事，不能再随便了。
一般来说，退保都会造成一定的损失，可是也有例外，例如以下情况：

1.犹豫期退保：购买保险之后，一般会有10-15天作为保险的犹豫期，这个时间内去退保的话，基本上是没有损失的；

2.销售误导：如果买保险时代理人的操作不恰当，导致保险合同不由本人签订非常有可能拿回全部的钱。

要是情况与这两种不吻合，有一部分钱基本上是拿不回来了，能做的是尽量把损失降到最低，比如可以选择减额交清：

即不要求退钱，而是把当前的现金价值作为抵交保费，能保多少是多少，以后不再缴费，保障依旧有效，但保额会减少。

这样处理的经济损失比退保的经济损失少，但是这种方法不是每款保险都可以用，需要和保险公司进行确认才知道能不能这样处理。

另外，退保时不得不注意的点还有这些：

1.退保时间：退保险的时间，最好选在新保险的等待期过了之后，因为退保换保而导致保障中断的情况要尽量避免。

2.健康状况：若身体上的毛病越来越多了，不能通过新保险的健康告知这个情况也是有可能发生的，退保不是这类人群的第一选择。

3.缴费卡余额：要是已经想好了一定会退保，最好不要再在交保险费的银行卡里放钱，要是还没退保成功，很有可能会在交费期到了的时候被扣款。

希望我的回答能够对您有所帮助，如有疑问可以联系我。