在熊市中抄底首先掌握四个原则：1.不抄不涨的品种。2.不抄非龙头品种。3.不全部投入资金。4.赚一点就跑，不要太贪心。
再次就是选择最佳品种：
1.极度超跌的品种
尤其是在一个月以内连续暴跌达到50%以上的品种。在前一轮反弹行情中，曾经巨量换手强势拉升达到40%以上的品种优先考虑。
2.价格便宜的品种
在熊市环境中，价格越是便宜，它的吸引力就越强。因为主力在拉升时，投入的资金压力相对较小，所以比较容易操盘。
3.非基金重仓品种
在熊市环境中，基金重仓股往往是空头主力，它的下跌力较强，而拉升力则较弱。这是因为众多主力意见不会在较短时间内迅速达成共识，所以常常会制约其反弹的力度和空间。
然后得抄底技巧，熊市抄底的三种时机：
1.底部涨停
股价反弹时，必须要能在盘中一鼓作气涨停。如果所选的品种没有这种勇气，那么它的主力实力也就一般，短期内是不会给你带来利润的。当底部第一个涨停时，投资者要敢于跟进，次日高开高走就撤退。特别是板块热点的龙头，是最佳品种。
2.巨量换手
股价在涨停时，当天换手率要大，至少要达到5%以上，这样就说明当天交易非常活跃。主力即使要出货，也要连续保持几天震荡盘升的诱多行情才行，这就为短线抄底买入者带来了利润空间。
3.KDJ指标
当周KDJ指标在20区域以下，其中J值开始拐头向上时，机会就来了。当日KDJ指标在20区域以下形成二次或三次金叉，其中J值由负值区向上穿越KD值金叉时，短线反弹行情也就来了。
这些可以慢慢去领悟，新手在把握不准的情况下不防先用个模拟盘去演练一下，从模拟中找些经验，等有了好的效果再运用到实战中去，这样可减少一些不必要的损失，实在把握不准的话可用个牛股宝手机炒股去跟着里面的牛人去操作，这样也是蛮靠谱的，希望可以帮助到您，祝投资愉快！