沪深300指数

首先，沪深300指数选取的是沪深两市中，业绩稳定、市值权重占比高、流动性好的300只精华股。其次，同样的计算公式下，沪深300指数采用的上市公司股本数据是自由流通的股本，而不是总股本，能更加客观的反应市场主流资金的波动。最后，沪深300指数成分股会定期调整，总市值排名靠后的、ST股、亏损股及财务报表存疑的都可能被剔除出去。

中证500指数

这个指数的成分股主要是沪深两市的小盘股，样本股是所以A股剔除沪深300成分股以及总市值排名前300名的股票后，总市值靠前的500只股票，它反映了沪深两市中，中小市值公司的整体状况。从成分股的行业分布来看，其分布还是比较均衡的，占比最大的行业是工业和信息技术、原材料等。单只股票的权重占比都不高，整个指数受到个股影响的程度较低。传统行业的权重不低，新兴产业的个股数量更是不少，这个指数具有较好的成长性。

上证50指数

50指数选取的是沪市中规模最大、流动性最好的前50只股票，也就是我们常说的“漂亮50”。

这是指数行业分布极不均匀，银行、保险、券商等金融股占据了62%的比重。凡事有利必有弊，这个指数的波动比较小，成分股的资产质量普遍较好，但其走势很容易被金融板块绑架。因此，不适合作为大盘指数来观察行情，更适合在低位购买指数类基金。

哪个作为大盘指数更靠谱

考虑到上证指数的失真问题，沪深300的编制避免了其不足之处，且覆盖沪深两市的300只精华股，标的分布更加的均衡全面；中证500虽然也是选取沪深两市的标的作为成分股，但其编制更侧重于中小盘成长股；上证50的成分股基本上被沪深300覆盖，且其行业分布过于侧重大市值金融板块。

综合来说，沪深300指数的编制最为全面、均衡、科学，也是最能代表大盘走势的指数。