您好，建议45岁的人买长期重疾险，可以选择保障到70周岁、80周岁或者保障30年。这样的年龄段选择，刚好可以覆盖到七八十这样疾病高发年龄段，而且保费相对便宜。

　　举个例子，45岁的男性选择康惠保旗舰版重疾险，保障到70周岁，选择30万元的保额，缴费年限15年，不含保费豁免，有轻症、中症、重疾保障，且含有男女特定疾病保障以及身故全残保障，则年交保费为6250元。这款保费相对而言还是可以的，毕竟保障的责任比较全，对很多45岁的人压力并不大。

　　建议选择消费型重疾险

　　当前的重疾险主要有两大类，分别是消费型重疾险和返还型重疾险。所谓返还型重疾险，指的是如果被保险人在保障期限内并未出险，保险公司在合同结束时会按照保险条款的约定，给付被保险人一定的保险金。其性质类似于银行存款，只不过比起银行存款，返还型重疾险还有疾病保障。而消费型重疾险则恰恰相反，即便消费者在保障期限内并未出险，合同到期则保险到期，保险公司不会支付给消费者保险金。

　　45岁的人已经步入中老年，这个时候想要买重疾险的话建议选择消费型重疾险。因为消费型重疾险往往比返还型重疾险要便宜，可以让更多的人能够投保，不会对经济造成很大压力。

　　3、建议附加医疗险

　　45岁的人购买重疾险，可以选择带有附加医疗险的产品。比如说哆啦a保，可以附加300万元医疗险，即便保额并不是很高，但是有百万医疗险加持，也可以对消费者起到很好的保障。

　　与单独售卖的医疗险不一样，附加的医疗险往往更加实惠，45岁的消费者选择重疾险的时候可以考虑下。

希望我的回答能够对您有所帮助，如有疑问可以联系我。