以下是一些杠杆可以自己调节的外汇平台推荐：
1.XM：XM 平台的杠杆最高可达 1000 倍，具体杠杆倍数根据账户总净值有所不同。账户总净值在 4 万美金及以下，最高可选择 1000 倍杠杆；4 万美金至 8 万美金之间，最高可选择 500 倍杠杆；8 万美金至 20 万美金之间，最高可选择 200 倍杠杆；超过 20 万美金，最高可选择 100 倍杠杆。投资者可以通过电脑网页登入会员区或手机 XM app 进行杠杆倍数的调整。
2.福汇（FXCM）：福汇平台外汇交易默认杠杆为 1:400，黄金交易默认杠杆为 1:200。TS2 账户中，账户资金在 5000 美元以内，最高可申请 1000 倍杠杆；资金在 5000 美元至 50000 美元之间，最高可提供 400 倍杠杆；资金超过 50000 美元，最高杠杆比例为 100 倍。MT4 账户仅可调低，无法调高。杠杆调整可以通过邮件申请、联系客服或登录账户后台进行修改。
3.FXTM 富拓：FXTM 富拓手续费较低，提供灵活的杠杆设置，适合不同风险偏好的投资者。投资者可以在注册账户时，从多种杠杆选项中挑选合适的倍数，后续也可通过账户管理功能，根据市场波动、资金状况调整杠杆比例。
4.IC Markets：IC Markets 受到 ASIC、CySEC 的监管，其订单执行速度快、点差低，交易服务范围包括外汇、指数、股票和大宗商品等。该平台支持投资者自由调整杠杆比例，满足不同的交易需求。
5.德璞：德璞是一家国际性的互联网券商，受 FCA、ASIC、SEC 等监管。在开户环节，便提供多种杠杆方案供选择，交易期间，投资者可进入平台交易后台，轻松修改杠杆倍数，平台还会实时提醒投资者杠杆调整后可能面临的风险。

最后是最重要的，做国际市场交易务必清楚的就是选择正规券商、清晰交易规则、做好风险控制，如果有帮忙甄别真假平台的需求，可以加下我的微信，找我问问。