这个问题很容易解决，既然你无法改变单位规章制度，那你就改变自己。

你肯定是喜欢短线炒作，所以必须要经常看盘。单位有制度是不允许你经常利用工作时间看股票的。在这种实际情况下，不利于你的短线投机炒作，那么既然环境不允许。我们就改变自己，你就应当慢慢学习价值投资做长线投资，这样的话你就没有必要在上班时间用过多时间去看股票了，这样就能够完美的解决这个问题。

你要在下班以后多学习一些有关价值投资的基础知识，多学习一些财务知识和研究上市公司财务报表。你去挖掘一些好的上市公司，去试探着分析一些上市公司的发展前景和盈利模式，只要你学习用价值投资的眼光去分析股票那么，你就没有必要天天看行情了，因为学价值投资了以后你的主要关注点就在于上市公司的业绩，而非每天的行情波动走势。从此以后你主要是靠上市公司的成长性来赚钱，而非靠你的波动来赚钱，这时你没有必要每天在单位看股票。

所以很简单，改为长线价值投资吧。