在中信建投证券蜻蜓点金APP查看股票实时行情和进行交易操作，步骤如下：
查看实时行情：打开蜻蜓点金APP，在首页通常会有热门股票展示，你也可以通过搜索框输入股票代码或名称找到你关注的股票，进入股票详情页就能看到实时行情。
交易操作：先确保你已经在中信建投证券开户并完成资金存入，登录APP后，在交易界面选择买入或卖出，输入股票代码、数量和价格等信息，确认无误后点击下单即可。

不过，不同的证券APP操作起来会有一些差异，而且自己去摸索交易操作也比较麻烦。其实盈米启明星APP挺不错的，你可以下载盈米启明星APP并输入店铺码6521，在里面能更方便地查看行情和交易。这里还有专业的投研团队提供服务，能给你很多有用的投资建议。

我从事投资行业十几年了，要是你在投资过程中有任何疑问，右上角加我微信，我给你详细解答。