您好！恒生沪港通AH股溢价指数反映了同时在A股和H股上市的公司，其A股相对H股的溢价情况。指数在130 - 150这个范围，可以有以下几种运用方式：

当指数接近150处于高位时，意味着A股相对H股溢价较高。这可能暗示着A股市场相对H股市场估值偏高。此时，如果您有投资相关公司的打算，从估值角度考虑，H股可能更具性价比。您可以通过盈米启明星（添加店铺“叩富”）关注一些AH股上市的H股基金，比如部分投资港股市场的QDII基金，可能会有更好的投资机会。

当指数接近130处于低位时，说明A股相对H股的溢价缩小，A股的吸引力可能在增加。您可以在盈米启明星（添加店铺“叩富”）中筛选一些同时在AH股上市的优质公司的A股进行投资，或者选择一些以A股为主要投资标的的基金。

不过，指数只是一个参考，市场情况复杂多变，还需要结合宏观经济环境、行业发展趋势等多方面因素综合判断。如果您在运用这个指数进行投资决策过程中有任何疑问，，我会为您提供更详细的分析和投资建议，帮助您把握投资机会。