沪港通和深港通的交易时间基本一致。沪港通和深港通都包含了港股通和沪股通/深股通两个部分。

### 港股通交易时间
- 开市前时段：9:00 - 9:30 （其中 9:00 - 9:15 是输入买卖盘时段，9:15 - 9:20 是对盘前时段，9:20 - 9:28 是对盘时段，9:28 - 9:30 是暂停时段）。
- 持续交易时段：9:30 - 12:00 以及 13:00 - 16:00。

### 沪股通/深股通交易时间
- 开盘集合竞价：9:15 - 9:25。
- 连续竞价：9:30 - 11:30 和 13:00 - 15:00。

不过，当香港市场或内地市场出现假期休市等情况时，沪港通和深港通会暂停交易，具体以交易所公告为准。

参与沪港通和深港通投资，涉及到不同市场的交易规则和风险，对于普通投资者来说，把握起来有一定难度。其实现在市场上有很多更适合普通投资者的投资方式，比如通过专业的基金投顾服务来参与市场。盈米基金的投顾服务就很不错，专业的投研团队会根据市场情况进行资产配置和动态调整。

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