您好，选择哪一个更好取决于您的个人需求和偏好。如果您希望像交易股票一样灵活操作，并追求更低的交易成本，那么ETF可能是更好的选择。而如果您更倾向于简单的买入持有策略，不喜欢频繁交易，或者希望通过定投的方式长期投资，那么ETF联接基金可能更适合您。如果您有更具体的问题，也可以找专业的证券公司，证券公司有专门的客户服务团队，可以为小白提供个性化的咨询服务。

以下是它们之间的主要区别：
1、投资方式：
ETF直接跟踪某个指数，并通过复制该指数的成分股组合来实现其目标。
ETF联接基金则是将大部分资金（通常是90%以上）投资于对应的ETF，间接跟踪同一个指数。
2、交易场所及操作便利性：
ETF是场内基金，需要在证券交易所进行买卖，与股票类似，投资者需要有一个证券交易账户。
ETF联接基金是场外基金，可以通过银行、基金公司或第三方销售平台等渠道进行申购和赎回，不需要证券交易账户，更适合不习惯盯盘的长期投资者。
3、交易时间和灵活性：
ETF可以在股市开盘时间内随时买卖，具有更高的灵活性和即时性。
ETF联接基金只能在每日结束时以当日净值进行交易，且一般T+1日确认份额。
4、交易费用：
ETF涉及的交易成本主要是佣金，没有申赎费用；不过需要注意的是，由于它在二级市场交易，可能会存在一定的买卖价差。
ETF联接基金可能涉及申购费、赎回费以及销售服务费（C类份额），这些费用可能比ETF要高一些。
5、投资门槛：
ETF的投资门槛相对较高，因为通常最低购买单位为一手（例如100份）。
ETF联接基金的起购金额较低，适合小额投资者。

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