保额就是保险合同中约定的，当保险事故发生时，保险公司需要给付给受益人的金额。它就像是你买保险所追求的保障额度，比如重疾险里约定的保额是50万，那要是被保险人确诊了合同约定的重疾，符合理赔条件，保险公司就会赔50万。

现金价值简单来说，就是你退保时能从保险公司拿到的钱。它是随着保险合同的持续而不断变化的，一般前期比较低，后期会逐渐升高。保险合同里都会有现金价值表，你可以对照着看自己这份保险在不同年份对应的现金价值是多少。

在买保险的时候，很多人只关注保额，觉得保额越高越好，但其实现金价值也很重要。比如有的保险产品，虽然保额高，但是现金价值增长很慢，要是中途退保，会损失不少钱。而且不同的保险产品，保额和现金价值的关系也不一样，这就需要我们综合去考虑。

我金融专业毕业后从事投资行业十几年了，在保险规划方面也有丰富的经验。你要是觉得我回答的还行，对保险规划感兴趣想科学配置，帮我点个赞右上角加我微信，我给你详细讲讲怎么根据你的情况去平衡保额和现金价值。