判断外盘黄金交易平台是否正规，可以从以下几个方面进行评估：

1. 监管机构认证：正规的外盘黄金交易平台通常受到权威金融监管机构的严格监管，如英国的FCA、美国的CFTC、澳大利亚的ASIC等。投资者可以通过查询平台是否持有相关监管机构的合法牌照来确认其合法性。

2. 资金安全保障：正规平台会采取措施保障投资者的资金安全，例如将客户资金与公司运营资金隔离存放于独立银行账户，并提供负余额保护等措施。

3. 用户评价和口碑：通过搜索平台的用户评价和评论，了解其他投资者对该平台的体验和信任度。如果平台有良好的口碑和积极的用户评价，说明其在业界享有一定的信誉度。

4. 交易成本和透明度：正规平台通常会透明列出所有费用，包括点差和佣金，且这些费用应符合市场水平。如果平台存在过高的点差、手续费或隐藏费用，则需引起警惕。

5. 技术安全和稳定性：选择一个提供稳定、高效、易于使用的交易平台，具备实时市场行情、数据分析工具、交易历史记录等功能，以帮助客户做出明智决策。

6. 客户服务：选择提供多渠道客户服务的平台，如在线聊天、电话支持和邮件咨询，确保在遇到问题时能获得及时有效的帮助。

通过以上几个方面的综合考量，投资者可以更全面地判断外盘黄金交易平台的正规性和可靠性，从而降低投资风险，确保资金安全和交易透明度。

希望我的回答能够帮助您，由于我自己也交易为主，且有8年的交易 经验，熟悉平台一切套路和内幕，若您也准备做交易 ，可以加我微信交流。