在美联储降息周期下，债券和黄金ETF通常都会有不错的表现，但具体如何调整1000万美元海外资产中债券与黄金ETF的比例，得综合多方面因素考虑。

一般来说，降息周期中，债券价格往往会上涨，因为市场利率下降，已发行债券的固定利息收益就显得更有吸引力。而黄金作为一种避险资产，在降息环境下，其机会成本降低，也会吸引更多资金流入，推动价格上升。

如果您风险偏好较低，追求相对稳定的收益，可以适当提高债券的比例，比如将债券比例调整到70% - 80%，黄金ETF比例保持在20% - 30%。这样配置能让您在享受债券稳定收益的同时，通过黄金ETF对冲一定的市场风险。要是您风险承受能力较强，更看重资产的增值潜力，那么可以把黄金ETF的比例提高到40% - 50%，债券比例降至50% - 60%，以获取黄金价格上涨带来的更高收益。

不过，市场情况复杂多变，除了美联储降息，还有全球经济形势、地缘政治等因素都会影响债券和黄金的走势。对于普通投资者来说，很难精准把握市场变化并及时调整资产配置。

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