您好，苏州期货网上开户正规平台有很多，像永安期货、银河期货、中信期货等都是比较知名的正规平台。您可以通过中国期货业协会的官网查询正规期货公司的名单。

在选择期货公司时，您可以考虑以下几点：
1. 评级：评级越高的期货公司，综合实力越强。
2. 费用：包括手续费和保证金等，不同期货公司的费用可能会有所不同。
3. 服务：期货公司的服务质量也很重要，例如是否提供专业的投资咨询、交易软件是否稳定等。

以在手机上开户为例，大致流程如下：
1. 选择一家正规的期货公司，并下载其手机开户APP。
2. 打开APP，按照提示进行注册和登录。
3. 上传身份证正反面照片和银行卡照片，并进行人脸识别。
4. 填写个人基本信息，包括姓名、身份证号码、联系电话、地址等。
5. 选择开户营业部和账户类型。
6. 设置交易密码和资金密码。
7. 进行风险测评，评估您的风险承受能力。
8. 阅读并签署相关协议。
9. 提交开户申请，等待审核结果。

一般来说，开户申请提交后，期货公司会在1-2个工作日内进行审核。审核通过后，您就可以收到期货账户和密码，并可以进行银期签约和入金交易了。

需要注意的是，期货交易具有较高的风险性，投资者在开户前应该充分了解期货市场的相关知识和交易规则，制定合理的投资计划，并根据自己的风险承受能力选择合适的投资品种和交易策略。如果您对期货开户或交易有任何疑问，可以随时找经理咨询。