可以通过以下几种方式查看主力资金流入流出：
通过财经网站查看
如东方财富网，登录后在首页有“资金流向”模块，可查看沪深市场资金流向概览等。进入个股详细页面，点击“资金流向”或“龙虎榜”标签，能看到具体个股的主力资金流入流出情况，还可通过“数据中心”查看板块资金流向。新浪财经、腾讯财经等网站在股票详情页面也会有资金流向的数据展示。
通过股票交易软件查看
以同花顺为例，登录后选择“个股”或“行情”标签找到目标个股，点击“资金流向”或“资金分析”选项，能看到大单资金流向、主力资金净流入/流出总量及占比等数据。东方财富通软件中，输入个股代码后，可以查看该股票的主力资金动态。通达信软件中的“实时资金流向”功能，可以查看日内每个小时的主力资金流入流出数据。
通过龙虎榜查看
各大证券交易所和财经网站如东方财富、同花顺通常会发布龙虎榜，记录个股中买入和卖出金额最大的前几个席位，这些席位一般被认为是主力资金的代表，可据此了解主力资金的进出情况。
通过陆股通资金流向查看
“沪港通和深港通”合称陆股通，进入内地股票市场的香港资本和国际资本被称为北向资金，很多交易软件上可直接查看北向资金的流向，以此判断主力资金买入的股票。
通过成交量与股价关系查看
股价上涨时，若成交量明显放大，且出现较多大笔成交，尤其是主动性买盘较多，大概率是主力资金在流入推动股价上升。股价下跌时，成交量放大且有大量大笔卖单出现，可能是主力资金在流出。
通过技术指标查看
如OBV指标，通过统计成交量变动的趋势来推测市场资金流向。若OBV指标线不断向上攀升，说明资金在持续流入；OBV线向下，则可能资金在流出。还有CYQ等筹码分布指标，若筹码在股价相对低位密集，且上方筹码逐渐减少，下方筹码不断增加，表明主力资金在低位吸筹，是资金流入的表现。