你好，外盘期货，现货黄金，这都是在国外交易所上市的品种，想做需要找国际上的正规外汇交易商开户，国内一直都没放开这块市场，根本就没有正规平台的。

最好选择像爱华，福汇，嘉盛这些国际知名平台更安全，具体该如何辨别：

1、只有监管牌照真实可查，像国际十大监管英国FCA，美国NA，爱尔兰CBI等大国的都比较权威；
2、成立时间最好选择5-10年的更稳定安全，一两年的就不要选了；
3、手续费正规平台都只有点差，额外有佣金或者点差低的离谱的那就要小心是配资盘了。

找到平台开户只需要年满18周岁，准备好身份证和邮箱，在交易商官网上申请真实/模拟账户就可以了，审核通过后在官网入金，最后下载国际通用的交易软件MT4登录账号就可以交易了。

提醒下，操作时候也一定要小仓位，做好止损，外盘品种杠杆高也没有涨跌幅限制，风险也比较大。

希望以上回答能帮到你，如果哪里还有疑问，可以点击我头像添加微信，进一步沟通。
温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。