您好，可以在手机上交易外盘原油，开户要选择正规平台，参考平台的市场口碑、运营年限、交易条件等，选择费用透明、符合自身风险承受能力的平台。

具体操作如下：
1.选择平台：选择一家在监管严格的国家注册经营、受权威监管机构监管的正规外汇平台，如受英国金融行为监管局（FCA）、澳大利亚证券投资委员会（ASIC）等监管的平台。
2.注册账户：通过手机浏览器打开外汇平台注册账户的链接，按要求填写开户信息，包括姓名、联系电话、电子邮件地址、身份证明文件号码等，必填信息务必真实有效。完成后通过风险测评问卷，阅读并签署风险揭示函，选择 MT4 或 MT5 账户，设置账户密码。此时账户不能入金，需先进行实名认证。
3.实名认证：上传开户人的身份证正反面照片，待实名认证通过。
4.存入资金：实名认证通过后，通过银行转账、电子钱包等平台指定的支付方式将资金存入交易账户。
5.下载软件：下载 MT4 或 MT5 的手机 APP 交易端，也有部分平台有自己开发的交易软件。
6.开始交易：使用开户时获得的账号和密码登录交易软件，即可查看原油市场价格，根据市场情况和个人判断进行买入或卖出操作。

最后需要注意，规则都简单易学，最难的就是甄别真假平台，我从事这行好多年了，对于风险点都很清楚，若您想了解更多的规避风险的知识，可以点击右上角加我微信沟通。