仓位是可以手动去调的，不过具体的调整方式得看你是通过什么渠道进行投资。

如果你是在券商的交易软件上调仓位，一般在交易界面，找到自己持有的基金或者股票等资产，点击卖出部分份额就可以降低仓位；点击买入相应的金额或者份额就能增加仓位。要是在基金销售平台，比如天天基金网，进入持有页面，对具体产品操作“卖出”或“追加买入”来调整仓位。要是在支付宝，同样在财富-基金-持有里，操作卖出或者继续买入。

但是手动调仓可是个技术活，调得好能让收益更上一层楼，调不好可能就会亏损。很多人没有专业的投资知识和经验，很难把握好调仓的时机和比例。要是盲目地手动调仓，很容易追涨杀跌，反而得不偿失。

如果你不知道怎么科学地调整仓位，担心自己操作不好，我可以给你提供专业的建议。我金融专业毕业后从事投资行业十几年了，你要是觉得我回答得还行，对科学调仓感兴趣想赚钱，帮我点个赞，我给你详细规划。