网格交易是否需要盯盘，取决于多个因素。

如果网格交易策略设置得比较简单、固定，比如设定了明确的价格区间、网格间距和买卖规则，且市场波动较为平稳，那么通常不需要时刻盯盘。因为在这种情况下，系统可以按照预设的规则自动进行买卖操作。例如，你设置了某股票在 10 - 20 元之间，每隔 1 元进行一次买卖，只要市场未出现极端情况，就无需一直盯着。

然而，若市场行情波动剧烈，或者你采用的是动态调整的网格交易策略，盯盘就很有必要了。剧烈的市场波动可能会使价格快速突破预设区间，导致策略失效甚至亏损。此时需要及时调整网格参数，比如扩大价格区间、调整网格间距等。另外，当有重大的政策变化、公司突发事件等影响市场走势时，也需要实时盯盘，以便根据新情况调整策略。

对于新手来说，初期可以选择简单固定的策略，不用频繁盯盘，先熟悉网格交易流程。随着经验积累，若采用复杂动态策略，就需适当增加盯盘时间，灵活应对市场变化。

总体而言，简单固定策略可不盯盘，复杂动态策略和特殊行情下需盯盘。