上海期货交易所上市的期货品种主要包括金属和能源化工产品，具体交易时间如下：
日盘交易时间:
9：00-10：15；10：30-11：30；13：30-15：00
夜盘交易时间：
螺纹、线材、热卷、沥青、橡胶、燃料油、纸浆交易时间：21：00-23：00
铜、铝、铅、锌、镍、锡交易时间：21：00-次日凌晨1:00
黄金、白银交易时间：21：00-次日凌晨02：30

开户是没有任何门槛限制的，具体流程如下：
1.投资者需要年满十八周岁，准备好本人的身份证、银行卡及手写签名照
2.下载手机开户软件，按照提示操作，10-15分钟即可完成开户流程
3.期货账户开通后，需要自行通过手机银行或者网银在线关联银期
4.银期关联成功后就可以入金交易了
一般情况下，下午3点前办理期货开户，当天即可开通，最快当晚夜盘就可以交易

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