中邮鑫享一生E款终身寿险5年交是可以退保的。不过退保拿回的是保单的现金价值，在保险前期，现金价值可能低于您所交的保费总额，这意味着退保可能会遭受一定的经济损失。

您可以查看保险合同里的现金价值表，或者联系保险公司的客服询问具体的现金价值金额。在决定退保前，建议您充分考虑自己的保险需求和财务状况。若退保后没有合适的保障，可能会面临风险。同时，您也可以和保险公司沟通，看是否有其他处理方式，比如减额交清等。

要是您发现保险公司有误导销售、未如实告知合同重要条款等行为，或合同内容与当初理解有重大出入，应及时寻求专业法律人士的帮助。您可以先与保险公司客服或销售人员沟通，表达退保意愿并了解退保方案；也可以收集销售过程中的相关证据，向保险监管部门或消费者协会提交投诉材料；还能聘请专业律师，准备好证据材料向法院提起诉讼。