长期持有中，“浮亏焦虑”和“踏空恐惧”是常见问题，以下是克服它们的方法：
对于“浮亏焦虑”，首先要合理规划资金，只用闲钱投资，这样即使出现浮亏，也不会影响正常生活，从而减轻心理压力。其次，深入了解所投资产品，清楚其风险收益特征和市场规律，避免因市场短期波动而惊慌失措。最后，制定明确的投资计划和止损策略，依据计划操作，而非被情绪左右。若浮亏达到止损点，果断止损；未达止损点，则耐心等待市场反弹。
面对“踏空恐惧”，需明确投资并非能每次都抓住机会。应制定适合自己的投资策略，比如定期定额投资，不管市场涨跌，按计划投入资金，降低踏空风险。同时，避免盲目跟风追高，不被短期市场热点迷惑，坚守自己的投资节奏。还要认识到市场机会众多，错过一次不必过于纠结，保持良好心态，等待下一个合适时机。
克服“浮亏焦虑”和“踏空恐惧”关键在于保持理性和良好心态，做好资金规划和投资计划。
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资深吴经理 
回答时间：2025-05-28 10:03 
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