以下是QMT策略保存和导出的一般方法：

### 保存策略
打开QMT软件，进入策略编辑界面。在策略编写完成后，点击软件界面上与保存相关的按钮，通常是一个磁盘图标或者明确写着“保存”的按钮。此时会弹出保存窗口，你可以在其中为策略文件设置一个容易识别的名称，比如用策略的主要特点或功能命名，然后选择合适的保存路径，建议单独创建一个文件夹专门存放策略文件，方便后续管理，最后点击“保存”即可。

### 导出策略
若要导出策略文件，先在QMT软件里找到策略管理模块或类似功能区域，在其中找到你想要导出的策略。接着，在该策略对应的操作选项中，找到“导出”功能按钮并点击。之后会出现导出设置窗口，你可以选择文件的导出格式，常见的有QMT自身支持的特定格式。确定好格式后，选择导出的目标路径，同样可以选择之前专门创建的存放策略的文件夹，也可以指定其他位置。最后点击“导出”，软件就会将策略以你选择的格式导出到指定位置。

不同版本的QMT软件在操作步骤上可能会存在一些细微差异。如果在操作过程中遇到问题，可以查看软件的帮助文档或者联系QMT的客服人员寻求帮助。