股权激励计划中的股票交易规则通常包含以下方面：

交易限制期。一般会设置禁售期，比如员工获得激励股票后，在一定时间内不能出售，像1 - 3年。这是为了让员工长期关注公司发展，和公司利益绑定。过了禁售期，员工才能逐步按规定交易。

交易时间。通常要在公司规定的窗口期内进行交易。窗口期一般是公司发布定期财报后的一段时间，因为这时公司的财务和经营状况相对透明。在非窗口期，员工不能交易激励股票，防止利用内部信息获利。

交易数量。公司会对员工每次或一定时期内可交易的股票数量设限。比如规定每次最多只能出售激励股票总数的一定比例，如20%，避免员工集中大量抛售影响股价。

合规要求。员工交易时要遵守证券市场相关法律法规，不能操纵股价、内幕交易等。否则会面临法律和公司处罚。

信息披露。当员工达到一定交易数量或涉及重大交易时，可能要向公司和监管机构披露交易信息，保证交易透明度。

总之，参与股权激励计划的员工要熟悉这些交易规则，避免违规，合理规划股票交易。