在同花顺软件进行网格交易时，要避免频繁交易导致成本增加，可参考以下方法：
首先，合理设置网格参数。网格的间距不能太小，间距过小会让触发交易的频率变高，增加交易成本。要根据股票的历史波动情况和当前走势，设置一个合适的价差作为网格间距，比如对于波动较大的股票，可适当扩大间距。
其次，设定过滤条件。可以设置一定的价格波动范围或时间限制，避免在小的价格波动时就触发交易。比如规定价格在短时间内小幅度波动不进行交易，当达到一定幅度才执行买卖操作。
再者，控制交易频率。为自己制定一个每日或每周的最大交易次数限制，当达到这个次数后，即使满足网格条件也不再交易。
另外，做好市场分析。在进行网格交易前，对市场整体趋势有个大致判断。如果处于单边上涨或下跌行情，网格交易容易带来频繁的无效交易，此时可暂停网格交易，等市场进入震荡行情再开启。
最后，综合考虑成本。在选择网格交易的标的时，要考虑交易费用，优先选择交易成本低的品种。同时，结合佣金、印花税等费用，计算好交易成本与预期收益的关系。