您好，正规外汇平台开户炒现货黄金，要求投资者年满18周岁，有一定的资金来源，开户需要提供身份证、邮箱、银行卡和手机号。

在正规外汇平台开户炒现货黄金，一般有以下流程和要求：
1.选择平台：挑选受权威机构监管，如英国金融行为监管局（FCA）、美国全国期货协会（NFA）、澳大利亚证券与投资委员会（ASIC）等监管的平台。可从监管资质、交易成本、交易工具和功能等方面评估，如爱华、嘉盛等老牌外汇经纪商。
2.提交申请：访问平台官网，点击 “开户” 或 “注册” 按钮。填写个人信息表单，包括姓名、身份证号、手机号、邮箱等，完成风险评估问卷，阅读开户协议条款，选择开 MT4/MT5 账户，设置账户密码，并上传身份证照片等证件照片正反面，提交开户申请并做实名验证。
3.账户审核：平台会对提交的资料进行审核，方式可能包括视频验证或电话验证，一般在 1-3 个工作日内完成。审核通过后，会收到邮件通知。
4.入金激活：收到审核通过的邮件后，通过指定方式存入资金，激活交易账户。不同平台最低入金要求不同，一般在 100-300 美金之间。
5.下载软件：入金成功后，登录平台下载交易软件，如 MT4 或 MT5，安装后按提示完成账户设置和登录，即可开始交易。

平台选择至关重要，只有走对第一步，后面的投资就会有好的收获，但是完事开头难，第一步也是至关重要的，如您对这个平台选择还有迟疑，请你加我微信，我协助您选择。