在各大炒股软件里进行 ETF 网格交易，在单边下跌行情中可按以下方法操作。

首先，要调整网格参数。适当放大网格间距，也就是在价格下跌一定幅度时才进行买入操作，这样可以避免在持续下跌中过早、过多投入资金。比如原本每跌 1% 买入一笔，可调整为每跌 2% 甚至更多再买入。

其次，控制仓位。不要一开始就把资金全部用完，要预留足够的资金应对后续可能的下跌。可以将资金分成多份，根据价格下跌情况逐步投入。例如，把资金分成 10 份，当价格下跌到设定网格位置时，买入一份，避免因行情持续下跌而无资金补仓。

然后，设置止损点。当 ETF 价格下跌到一定程度，达到自己能承受的最大损失时，果断卖出部分或全部持仓，防止亏损进一步扩大。

另外，关注市场情况。如果整体市场环境恶劣，单边下跌可能会持续较长时间，要谨慎操作，减少交易频率。

最后，定期评估。在行情下跌过程中，定期检查自己的网格交易策略是否合理，根据实际情况进行调整和优化。这样能在单边下跌行情中，最大程度降低损失，等待行情反弹时获取收益。