您好 金元期货和宏源期货都是正规的期货公司，选择在哪家开户可参考以下因素：

公司背景与实力

 金元期货：1995年成立，由金元证券控股，注册资本约2.86亿元。在期货公司中属于中等规模，在行业内的影响力相对有限。

宏源期货：1995年成立，是申万宏源证券控股的全资子公司，注册资本10亿元。公司实力较强，在行业内具有较高的知名度和影响力，评级为AA，综合实力和信誉处于较高水平。

交易成本

 金元期货：手续费可以通过与客户经理协商获得优惠。但如果自行开户，可能会按照默认的较高标准收取。

宏源期货：直接通过官网或其他渠道自行开户，手续费通常较高。不过，若与客户经理沟通，可申请到全品种的手续费优惠。

交易系统

 金元期货：有自己的交易系统，但在市场上的知名度和普及度相对较低。

宏源期货：拥有多种交易系统，如易盛网上交易系统、CTP主席交易终端等，功能较为强大，能够满足不同投资者的需求，包括快速下单、本地套利、止损止盈等。

客户服务

 金元期货：在全国多地设有分支机构，客服热线能为投资者提供一定的服务。不过，整体服务水平可能因地区和人员的不同而有所差异。

宏源期货：作为大型期货公司，在客户服务方面投入较大，拥有专业的客服团队和完善的服务体系，能够为投资者提供及时、专业的服务，包括交易指导、市场分析、风险控制建议等。

 综上所述，如果注重公司背景、交易系统和客户服务等方面，宏源期货可能是更好的选择；如果对手续费优惠有较高要求，且希望能够在一家中等规模的公司获得个性化服务，金元期货也可以考虑，前提是能与客户经理协商到满意的手续费率。

 以上是我的回答，希望对您有所帮助，如果您还有期货相关问题需要了解，直接添加微信或者电话联系，24小时在线，免费解答，祝您投资愉快。