您好，正规保险产品是不会骗人的，保险公司也都是可靠的。买保险可不可靠，很大程度上和产品好不好有关。那么我们应该怎么挑选好产品，怎么避坑呢？

首先，国家有《保险法》，保险行业必须遵照法律的各项规定，法律的权威性不容挑战，国家是不会放任保险行业骗局的。而且，保险公司都是受银保监会强制监管的，不能出一丝一毫纰漏。

其次，买保险就是买的一纸合同，只有白纸黑字的保单条款才具有法律效力。不要听保险业务员怎么说，要仔细看条款。保单签收后，也有10天左右的犹豫期，这个期间要好好看看保单，如果不符合，犹豫期内可以全额退款。

保险因为涉及合同，具备法律性和严谨性，保险条款、流程，产品保障内容不是每个人都能看懂。
如果没有时间了解或者觉得保险过于专业难以理解，可以咨询保险经纪公司。
希望我的回答能够对您有所帮助。