黄金内盘是指在国内上海期货交易所上市的黄金期货，又称为沪金，或者是上海黄金交易所的黄金T+D，使用人民币交易，只要是国内交易所的品种，都是内盘。国内的期货黄金1手需要5-6万人民币，最少交易1手；交易时间为周一至周五9:00-10:15、10:30-11:30、13：00-15:30、21:00-次日2:30

黄金外盘主要是指国际市场交易量最多的，行情波动最活跃，交易机会最多的伦敦金，使用美元进行交易，最少可以交易0.01手，提供200倍杠杆，交易1手需要保证金900多美元，0.1手需要90多美元，0.01手需要9美元左右；交易时间为周一至周五天23小时交易

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温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。