ETF基金和股票型基金定投各有优势，选哪个好取决于你的投资目标、风险偏好和投资经验等因素。

如果追求成本低廉、交易灵活且希望紧密跟踪特定市场指数，ETF基金是不错的选择。ETF基金交易成本较低，交易方式和股票类似，能在交易日随时买卖，而且它紧密跟踪指数，受基金经理主观因素影响小，收益表现与所跟踪的市场指数高度相关。适合投资经验不太丰富、希望获得市场平均收益、对交易灵活性有要求的投资者。

要是你想通过基金经理的专业能力获取超额收益，愿意承担一定主动管理风险，股票型基金更合适。股票型基金由基金经理负责选股、择时，优秀的基金经理可能通过出色的投资策略跑赢市场。不过，这对基金经理的能力依赖较大，如果基金经理投资决策失误，可能导致基金表现不佳。

简单来说，若你是投资新手，崇尚分散投资和低费率，ETF基金定投较好；若是有一定投资经验，相信专业基金经理的能力，股票型基金定投也许更适合你。