要计算和评估网格交易的收益与成本，可参考以下方法。

计算收益方面，在网格交易中，收益主要源于买卖价差。当价格下跌触发买入网格，价格上涨触发卖出网格时，每次买卖的差价就是这一次操作的收益。可以将每次交易的收益累加，得到总收益。公式为：单次交易收益 =（卖出价格 - 买入价格）× 交易数量，总收益就是各单次交易收益之和。也可以计算收益率，收益率 = 总收益÷初始投入资金×100%，通过收益率能直观了解投资的盈利效率。

评估成本时，要考虑交易手续费。手续费通常按交易金额的一定比例收取，每次买卖都会产生，这会减少实际收益。要统计总的交易手续费，公式为：总手续费 = 每次交易金额×手续费率之和。同时还可能存在冲击成本，也就是大量买卖对市场价格产生影响而带来的成本，不过一般个人投资者交易规模小，冲击成本可不作重点考虑。

评估时，可以将网格交易的收益与其他投资方式对比，看是否更具优势。还要观察不同市场行情下的收益情况，如在震荡市场中，网格交易可能更有优势；在单边上涨或下跌市场，收益可能受影响。结合成本综合评估，若收益能覆盖成本且还有可观盈利，说明网格交易策略有效。