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市场宽度指标，简单来说，是衡量股市整体涨跌背后，个股参与程度的一系列技术分析工具。它不是看指数涨了多少点，而是关注有多少只股票在真正上涨或下跌，从而判断市场内部的真实力量。常见的市场宽度指标包括但不限于：涨跌线ADL，它累计每日上涨股票数减去下跌股票数；新高新低线NHNL，统计创阶段性新高和新低的股票数量；还有考察多少比例的股票价格在其重要均线上方等等。

如何用它衡量市场健康度呢？主要是看它与市场指数走势是否一致。如果指数上涨，同时宽度指标也同步走强，比如上涨家数远多于下跌家数，创反弹新高的股票数量也在增加，这通常意味着市场上涨具有普遍性，基础扎实，市场比较健康，后续趋势有望延续。反之，如果指数创出新高，但宽度指标却未能同步向上，甚至掉头向下，形成所谓的顶背离，这可能预示着市场上涨仅由少数权重股推动，多数股票并未跟涨，内部动能衰竭，市场健康度不佳，后续回调或反转的风险就会增加。同样，底背离也具有参考意义。

总而言之，市场宽度指标能帮助我们揭示指数表面下的真实情况，辅助判断趋势的可靠性和市场的内在健康状况。当然，任何指标都不是万能的，投资决策需综合考量，注意风险。

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