您好，30岁买健康保障险，年金分红险，意外险。

一、健康保障险：重疾险、医疗险和意外险，作为首要考虑险种，特别是重大疾病保险，30多岁时家里的经济支柱，上有老下有小，肩负的责任比较大，重疾险可以确保家庭生活不会因疾病导致重大改变，也可以补充休养期的工资收入；

二、年金分红险：退休养老金可以考虑配置，安顿好退休后的生活品质，也可以作为一个存钱、理财的方式，目前新型的增额终身寿险以3~4.5%的速度复利增值，时间越久增值速度越快，可以作为养老金、子女教育金或者财富传承等功能使用，最重要的是保险是一种安全、保证、确定的方式；

三、意外险：如果疾病发生概率低，但是风险无处不在，意外是不可预料的。

注意这三点，就不怕保险买得贵：

1、如果身体没有异常，体检之前尽快投保，只要符合了健康告知，趁着健康就早点买。因为如果体检查出健康问题，可能要加费或者除外承保，甚至有可能被拒保。
2、赶在生日之前买。生日一过，每年的保费会贵很多。
3、一定要选对产品类型，不要买返还型和理财型的，只要买对了产品，30岁的男性买个50万的终身重疾险，50万的定期寿险和50万的意外险，加200万的医疗险，六七千块钱就可以买齐了。但如果用这个保费去买这种返还型的呢？只能勉强买个30万的重疾险。
希望我的回答能够对您有所帮助。