在同花顺软件里，网格交易在不同行情下调整方法如下：

### 上涨行情
当市场处于上涨行情时，网格的卖出触发条件容易达成。此时可以适当提高网格的间距，也就是扩大每一个网格对应的价格范围，这样可以避免过早卖出手中筹码，错过后续更大的涨幅。同时，可以减少初始投入资金，保留部分资金等待回调再买入。

### 下跌行情
处于下跌行情时，网格的买入触发条件更容易达到。可缩小网格间距，增加买入次数，以降低持仓成本。也可以适当增加初始投入资金，利用低价多积累筹码，不过要控制好总体仓位，避免过度投入。

### 震荡行情
震荡行情中，价格会在一定区间内波动。可以保持原有网格间距，进行高抛低吸操作，不断积累利润。同时，严格按照网格交易计划执行，不要受情绪影响，频繁调整策略。

在调整网格交易策略时，要密切关注市场动态和个股基本面变化。可以结合技术分析指标，如均线、MACD等，辅助判断行情走势，灵活调整网格参数，以提高网格交易的收益。