在平安证券软件上进行网格交易避免频繁交易，可以从以下几个方面着手。

首先，合理设置网格参数。网格的间距至关重要，如果间距设置过窄，股价稍有波动就会触发交易，导致频繁买卖。你需要综合考虑所交易股票的历史波动率、活跃度等因素，设置一个相对宽一些的网格间距。比如对于波动较小的大盘蓝筹股，可以适当放宽间距；而对于波动大的中小盘股，间距也不宜过窄。

其次，做好交易计划。在开始网格交易前，明确自己的投资目标和风险承受能力。根据这些确定交易的总资金量、每笔交易的资金占比等。设定一个总交易次数上限，一旦达到这个上限，无论后续情况如何，都暂停交易，避免因情绪冲动而频繁操作。

再者，关注市场环境。当市场处于震荡行情时，网格交易比较适用，但如果遇到单边上涨或下跌行情，就容易出现频繁止损或踏空的情况。此时可以暂停网格交易，等市场回归震荡区间再继续。

最后，养成定期复盘的习惯。每周或每月对网格交易的执行情况进行总结，分析交易记录，找出导致频繁交易的原因，及时调整网格策略。比如查看哪些交易是不必要的，是因为参数设置问题还是受市场短期波动影响等。